Статьи

Изменение привычек и рациона питания при бронхите, чтобы быть здоровым!

легкиеБронхит – это воспаление слизистой бронхов, нижних дыхательных путей, представляющих собой мелкие ветвящиеся трубочки. В результате воспаления их просвет сужается и дыхание затрудняется. Поражение клеточной выстилки нарушает работу ее ресничек – микроскопических волосков, которые в норме гонят снизу вверх, наружу слизь с прилипшими к ней загрязнителями. В результате слизь скапливается в бронхах, дополнительно раздражая их, что ведет к одышке, хрипам и сильному грудному кашлю. Кашель при бронхите продуктивный, то есть сопровождается отхаркиванием мокроты.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в этот раздел сайта после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Бронхит бывает острым и хроническим. Первый более распространен и обычно следует за тяжелой простудой или гриппом, но может быть вызван также бактериальной инфекцией или внешними раздражителями. Болезнь не слишком опасна, но у детей, пожилых, людей с угнетенным иммунитетом, при сердечно-сосудистой патологии (например, при астме) может принимать тяжелые формы.

Бронхит считается хроническим, если его симптомы (продуктивный кашель, хрипы в груди) долго не проходят или регулярно рецидивируют (отхаркивание мокроты в большинство дней на протяжении не менее трех месяцев в году по крайней мере два года подряд). Хронический бронхит поражает в основном курильщиков. Он потенциально опасен для жизни, поскольку чреват прогрессирующим необратимым разрушением легких. Осложнением хронического бронхита часто бывает пневмония.

Главная причина хронического бронхита – курение, с которым связывают 80-90% его случаев. Острая форма может быть вызвана вирусной (обычно грипп и простуда, то есть ОРВИ) и бактериальной инфекцией. Бронхит развивается также при воздействии раздражающих бронхи загрязнителей воздуха, включая промышленные дымы, аэрозоли (лаки для волос, дезодоранты, инсектициды), смог, пыль и тому подобное.

К чему стремиться при желании избавиться от бронхита?

овощи и фруктыЧто помогает при лечении бронхита? Прежде всего, надо бросить курить и добавить в меню овощей, фруктов и рыбы, которые защитят легкие от свободных радикалов. Ослабить воспаление при остром бронхите помогут омега-3-жирные кислоты, способные снижать выработку воспалительных агентов. Эти кислоты содержатся в жирной рыбе и морепродуктах. Некоторые специалисты по альтернативной медицине рекомендуют снимать воспаление дыхательных путей бромелаином – ферментом из ананасов.

Некоторые продукты содержат вещества, защищающие легкие от вредных загрязнителей воздуха. Например, витамин С – мощный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы смога и табачного дыма.

Витамин С также укрепляет иммунную систему, защищая от инфекций. Он содержится в землянике, киви, цитрусовых, ананасе и др. Для надежного иммунитета также важен и цинк, который входит в состав морепродуктов, птицы, фасоли, тыквенных семечек.

Многочисленные исследования свидетельствуют, что флавоноид нарингин, присутствующий в белых грейпфрутах, защищает легкие от токсинов внешней среды. Окислительное поражение бронхиальной слизистой может предупреждать также витамин Е.

Во многих исследованиях продемонстрировано положительное влияние овощей и фруктов на дыхательную функцию. Широкомасштабные наблюдения, проведенные в 68 уездах сельского Китая, показывают: чем больше витамина С в пище, тем меньше жалоб на респираторные нарушения и ниже риск болезней легких, включая бронхит.

Кстати, китайцы ежедневно с пищей получают в среднем в полтора раза больше витамина С, чем американцы. Считается, что в защите от бронхита важную роль играют антиоксидантные свойства этого витамина.

Статья выше и комментарии, написанные читателями, носят исключительно информационный характер и не призывают к самолечению. Посоветуйтесь со специалистом относительно собственных симптомов и заболеваний. При лечении любым лекарственным средством в качестве основного руководства следует всегда использовать инструкцию, находящуюся вместе с ним в упаковке, а также рекомендации вашего лечащего врача.

Чтобы не пропустить новые публикации на сайте, есть возможность получать их по электронной почте. Подписаться.


Хотите избавиться от своих заболеваний носа, горла, лёгких и простуд? Тогда обязательно загляните сюда.

Возможно вам будут интересны еще статьи по теме:

  1. Евпаторийские грязи «выжмут» бронхит без сожаления!
  2. Легочные заболевания и их профилактика
  3. Ливанский кедр при хроническом бронхите у ребенка
  4. Ингаляции при насморке: секреты успеха
  5. Ароматерапия в борьбе с фарингитом
  6. Боремся с бронхитом у ребенка
  7. Откуда берется бронхит и бронхиальная астма у детей?

Перейти к списку всех статей


пацаненок и девочка
Алиса 2012-07-03 15:06:00

Очень хорошее блюдо для тех у кого слабый иммунитет и если вы просто хотите пополнить запас витаминов в своем организме, которые так важны. Для приготовления этого блюда вам потребуется:

1)Лук красный-8 шт среднего размера

2)Перец сладкий Болгарский-2 шт.

3)Перец черный молотый,соль

4)Уксус

5)Подсолнечное масло

Приготовление: берем лук чистим от кожуры,после того как лук очищен нарезаем его полукольцами, пересыпаем его в глубокое блюдо и добавляем 30 миллилитров уксуса и немного перетираем руками. Нарезаем перец мелкими квадратиками и добавляем к луку, все тщательно перемешиваем. По вкусу добавляем черный молотый перец, соль, подсолнечное масло. Перемешиваем и можно подавать к столу.

Я часто им пользуюсь! мне нравится!  :)

[Ответить]
Иван 2012-07-06 15:06:56

Спасибо Алиса за рецепт!

[Ответить]
Vika 2012-07-05 15:25:06

Я добавить хочу, что в рационе должно обязательно присутствовать оливковое масло, которое содержит те самые жирные кислоты, что и рыба, да и вообще витаминов в нем много.Так что салатик Алисин лучше оливковым маслом заправить!

[Ответить]
Lida 2012-07-06 15:20:16

Отмечу, что такое питание не только при бронхитах показано, но и любых воспалительных заболеваниях носоглотки и лор-органов. Вся пища должна носить нейтральный характер, чтобы не раздражать итак хрупкую слизистую. Кроме того, ткани должны увлажняться и получать необходимые микроэлементы. Вот почему статью стоит почитать, особенно хроническим больным.

[Ответить]
Людмила 2012-07-09 08:41:37

А мне помогает Тмин. Мало кто знает, что это такое! Тмин - это одна из древнейших приправ. Благодаря своим спазмолитическим свойствам он очень хорошо облегчает состояние при бронхитах, воспалении лёгких и даже туберкулёзе. Помогает выводить мокроту, снимает бронхоспазм.
Делать настой из тмина очень просто. Возьмите 1 ст. ложку перемолотых семян тмина, залейте 1 стаканом кипящей воды, накройте и оставьте до остывания. Затем настой пропустите через сито. Принимайте до 6 раз в сутки по 2 - 3 ст. ложки. Малышам можно добавлять мед или сахар и пить по 1 ч. ложке 3 - 4 раза в сутки. Можно давать этот настой при коликах у маленьких детей. Безопасно и эффективно!!!

[Ответить]
Захар 2012-07-09 14:51:14

Даже и не думал, что кто-то еще справляется с бронхитами такими способами. Мои кулинарные изыски при кашле ...

- Порезать ломтиками черную редьку и посыпать ее сахаром. Пить выделяющийся сок по столовой ложке каждый час. Самый сильный кашель быстро исчезнет.

- Протереть через сито несколько очень спелых бананов и опустить полученную в горячую сладкую воду (по 2 банана на чашку). Пить смесь горячей.

- На курс лечения понадобится две бутылки "Кагора", лимоны и мед. 100г. вина надо хорошо подогреть, в горячее вино выдавить половину лимона, добавить 2 ст.л. меда, размешать и выпить горячим. Излечивается самый жестокий кашель. Хватит одной бутылки.

- Еще хорошо помогает горячее пиво со столовой ложкой сахара или меда. 100г. пива прокипятить в кружке, добавить 1 ст.л. сахара или меда, размешать и пить. Одной бутылки хватит, чтобы избавится от кашля.

Особенно мне по душе два последних метода, но злоупотреблять не советую!!!  =)

[Ответить]
Дарья 2012-07-09 17:04:29

Тут про витамин Е написано. Нужно почитать, в каких продуктах он содержится. Поделюсь потом.

[Ответить]
Дарья 2012-07-13 16:34:13

Больше всего витамина Е в соевом масле. Я его покупать не буду, и так сою везде сейчас пичкают. Лучше орехи грецкие кушать, фундук, кешью, масло оливковое и подсолнечное, фасоль и овсянку. Все приятное на вкус и для здоровья полезно!

[Ответить]
Евген 2012-07-17 00:34:58

При бронхите и астме очень важную роль играет воздух, а питание - это так... Если заболевание хроническое, то иммунитет нужно стимулировать, вот тут уже и о питании полноценном и сбалансированном думать нужно!

[Ответить]
Андрей 2012-07-18 16:58:02

Самая главная привычка, от которой сложно избавиться даже для собственного здоровья - это курение. Сто раз бросал и столько же начинал опять. Продолжаю "совершенствоваться".

[Ответить]
Роман 2012-07-19 16:55:47

Знаю, что при бронхите рекомендуют употреблять рыбий жир. Там омега 3-жирные кислоты есть, которые воспаление снимают, аллергическую реакцию ослабевают и способствуют восствновлению клеточной ткани.

[Ответить]

Оставить комментарий

Ваше имя:
Ваша почта:
Комментарий↓
  Введите символы: *
captcha
Обновить

Поделиться:

 

Книга о причинах болезней органов дыхания и простуд
Книга о причинах и лечении хронических заболеваний носа, горла, лёгких и простуд...

Читать книгу

Препараты

rss
e-mail
Препараты для носа Препараты для горла
Препараты для лёгких Препараты при простуде

Статьи

Статьи о болезнях носа Статьи о болезнях горла
Статьи о болезнях лёгких Статьи о простудах, ОРЗ, ОРВИ, гриппе
ручка, карандаш и последние комментарии
пацаненок держит бумагу с комментариями
© 2010-2016 Сайт Cc-t1.ru | О причинах болезней органов дыхания, о препаратах и народных рецептах для их лечения.
Копирование материалов без письменного разрешения и открытой ссылки - запрещено.
Главная | Книга | Препараты | Статьи | Медицина | Карта сайта | Контакты
Предлагаемые методы лечения и лекарственные препараты имеют противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом!