Как вылечить насморк за один день: быстро и эффективно домашними методами

капли для носаНасморк — обычное проявление респираторных инфекций и аллергических реакций. Он вызывает затруднение носового дыхания, отечность слизистой, покраснение кожи, раздражение, а иногда даже маленькие кровотечения из-за интенсивного движения потока слизи и воздуха при высмаркивании. Избавиться полностью от этого неприятного симптома поможет комплексная терапия. Даже за один день можно значительно облегчить свое состояние.

Как можно вылечить в домашних условиях

Помогут физиотерапевтические процедуры: прогревание, промывание, ингаляции, ножные ванночки, горчичники, настои и отвары внутрь. Этому обязательно должна сопутствовать лекарственная терапия основного заболевания.

Указанные способы актуальны для вирусных и бактериальных инфекций и не подходят, если насморк вызван аллергией или воздействием раздражающих веществ в воздухе (пыли, газа, взвеси). Для подобных ситуаций подойдут только ингаляции для увлажнения поверхности и антигистаминные средства внутрь и местно.

Промывание: как это работает

Во время процедуры экссудат удаляется из носовой полости, в результате уменьшается отек и дышать становится легче. Также снижается концентрация бактерий, потому что удаляется питательная среда в виде смеси из белков, углеводов и липидов в носовой слизи, смываются и сами микробы. Также промывание снижает интенсивность патологической секреции при воспалительном процессе. Процедуру выполняют 1-3 раза в сутки в зависимости. Важно соблюдать интервал в 2-3 часа между подходами.

Как проводить

Нужно подготовить большой шприц, сухую емкость для жидкости, раствор для промывания, масло для обработки носовых ходов. В аптеках продаются готовые системы «Долфин» (подробнее читайте здесь). В каждой содержится сухой порошок для разведения и емкость со специальной насадкой для носа. Порошок состоит из соли, микроэлементов, растительных компонентов и обладает антисептическими и иммуностимулирующими свойствами.

Перед промыванием кипятят необходимое количество воды и остужают до 35 ℃, жидкость надо залить во флакон и высыпать туда порошок, затем смесь взбалтывают — раствор готов для применения. Сверху надевается специальная насадка с наконечником. Его нужно ввести в ноздрю и наклонить голову над раковиной. После надавливания на бутылочку раствор поступит в носовой ход. При правильной технике жидкость будет выливаться из открытой ноздри.

При помощи шприца процедура проходит аналогично. Лучше взять большой объем, а если есть возможность — шприц Жане (предназначен для промывания). Следует снять иглу и набрать приготовленный раствор. Голову нужно наклонить в раковине набок и вливать раствор в одну ноздрю небольшими порциями — вода будет вытекать из свободного носового хода.

промывание носа при насморке

Для промывания применяют домашние растворы:

  1. Водно-солевой — есть готовый аптечный, можно приготовить самостоятельно, разведя 1 чайную ложку соли в 250 мл воды.
  2. Физиологический раствор, Мирамистин — лучше приобрести в аптеке.
  3. Лечебная минеральная вода без газа, наиболее эффективной считается Боржоми.
  4. Отвар из ромашки — 1 ст. л. сушеной измельченной травы залить 250 мл кипящей воды, проварить смесь в течение 5 минут. Раствор нужно охладить и процедить, после чего он готов к применению.
  5. Настой календулы — 1 ст. л. измельченной травы залить пол литром горячей воды и варить на водяной бане 20 минут. Затем отстоять в течение 12 часов в темном месте, процедить и подогреть до 35 ℃ перед применением.

Промывания следует заканчивать обработкой носа персиковым маслом, антисептиком (Хлоргексидин, Хлорофиллипт) или Мирамистином на ватной палочке. Это улучшит заживление и будет способствовать увлажнению поверхности, подвергшейся санации. Перед процедурой стоит удалить корки из носа, за час можно покрыть слизистую маслом — это уменьшит травму эпителия в ходе промывания.

В аптеках продаются готовые специальные приборы — отсасыватели для соплей. Но они не обладают таким ценным свойством, как обработка поверхности раствором. Можно чередовать отсасывание и промывание в течение суток для большего эффекта. Важно не повредить эпителий и не вызвать кровотечение из-за повышенной ломкости сосудов во время болезни.

Все секреты процедуры в статье «3+ метода промывания носа».

Прогревание

После очищения носовой полости полезно делать прогревание. Воздействие температуры увеличивает интенсивность кровообращения в пораженной области, что способствует скорейшему выздоровлению.

Эту процедуру проводят при помощи мешочков с солью или горячих яиц. Нагреватель прикладывают с внешней стороны выше крыльев носа, желательно, чтобы у предмета была круглая форма. Предварительно следует проверить на коже предплечья переносимость температуры с наружной стороны: мешочек не должен вызывать ожог. В особых случаях чувствительной кожи можно положить чистую салфетку между кожей и горячим предметом. Время воздействия составляет 5-10 минут. После этого нужно полежать 10-15 минут с платком на носу, чтобы не вызвать резкого переохлаждения.

Для прогревания можно приобрести специальные аппараты в аптеке: они будут оптимально регулировать температуру, во многих приборах есть опция выбора режима нагревания. Нельзя делать эту процедуру при выраженном воспалении, высокой температуре, трофических изменениях на коже пораженной области. Курс лечения составляет 7-10 дней, в сутки не стоит делать более 1-2 прогревания полости носа.

После вечернего прогревания рекомендуют нанести йодную сетку на крылья носа и переносицу. Это уменьшит интенсивность насморка.

Ингаляции

Для ингаляций в домашних условиях используют паровой метод. В кастрюлю с горячей водой добавляют активное вещество, накрывают плотной тканью и «дышат» над паром в течение 7-10 минут. Нельзя наклоняться над водой менее чем на 15 см. При поражении носа дышать также следует носом. В качестве активного компонента можно использовать:

  • 1 ч. л. соды с солью и 5-6 каплями йода;
  • 1 ч. л. соды, 5-6 капель спиртового раствора эвкалипта;
  • отвар ромашки — залить кипятком 1 ст. л. сырья, проварить 5 минут и влить в горячую воду после процеживания;
  • 1 ч. л. соды и 10 капель настойки календулы;
  • отвар из липы: 1 ст. л. сухих цветков залить кипятком, можно дышать прямо над раствором по мере его остывания.

Лекарственные растения можно сочетать между собой. Для спиртовых настоек подходит добавление соды: она уменьшает спазм и отек, а также способствует усилению отхождения секрета из полости носа. Ингаляции следует проводить через 1 час после или за 1 час до еды. После процедуры нельзя кушать и пить в течение 30 минут, а также выходить на улицу в течение часа. Можно делать ингаляцию 2-3 раза в сутки в качестве меры интенсивной терапии. Обычно рекомендуют ограничиться 1-2 раза в день, последний хорошо сделать перед сном.

Важные советы для успеха ингаляций при насморке читайте по ссылке в статье.

Горчичники

Можно использовать ингаляции паров горчицы, а также прогревание грудной клетки. При инфекционном заболевании насморк является только одним из симптомов, обычно воспалительный процесс «опускается» вниз, поэтому горчичники не так бесполезны, как может показаться на первый взгляд. Для проведения процедуры нужно:

  1. Купить листы или пакетики с горчицей в аптеке.
  2. Согреть воду.
  3. Опустить в нее горчичники на 1 минуту.
  4. Положить на кожу.
  5. Накрыть сверху полиэтиленом, теплым полотенцем.
  6. Оставить на 10 минут.

При появлении сильного жжения процедуру следует прекратить. Горчичники нужно делать 1 раз в день на ночь. Можно пользоваться горчицей в носочки: для этого следует надеть тонкие хлопчатобумажные носки, сверху обернуть их горячими сухими горчичниками и надеть шерстяные носки. Так происходит местное воздействие на кровообращение, в результате чего улучшается общее состояние. Горчичники оставляют на 15-40 минут в этом случае.

методы лечения насморка

Капли в нос

Дома можно изготовить их самостоятельно. Лечебными свойствами обладают следующие компоненты:

  • мед;
  • сок алоэ, каланхоэ;
  • отвар из ромашки;
  • настой коры дуба;
  • липовый отвар.

Для приготовления капель в нос на меду одну чайную ложку нужно разбавить водой в соотношении 1:3. Пчелопродукт обладает антисептическими и антибактериальными свойствами и повышает местные защитные свойства слизистой оболочки. Сначала нужно убедиться, что у ребенка нет аллергии на мед.

Сок алоэ и каланхоэ можно использовать как в чистом виде, так и в разведении 1:1. Для приготовления раствора подойдет кипяченая теплая вода или физиологический раствор хлорида натрия. Капли закапывают каждые 2 часа. Сок этих растений уменьшает спазм и отек эпителия носовой полости.

Отвары и настои из трав хорошо подходят для закапывания после промывания. Тем самым продлевается лекарственный эффект. При повреждении слизистой хорошо помогает кора дуба: сырье можно приобрести в аптеке. Она обладает вяжущими и заживляющими свойствами, способствуя восстановлению эпителиального покрова. Для настоя нужно 1 ст. л. развести 250 мл кипятка и оставить на 2-2,5 часа. После процеживания можно использовать раствор для закапывания в нос.

Ромашка и липа обладают хорошими противовоспалительными свойствами. Допустимо закапывать в нос каждые 2-3 часа. Можно чередовать разные компоненты в каплях, но для лучшего действия каждое вещество следует использовать не менее двух раз в сутки. Капли применяют после промывания, но до прогревания. Воздействие температуры увеличивает всасывание веществ — это способствует более глубокому действию раствора на слизистую.

Ножные ванны

Горячие ванночки помогают справиться с признаками воспаления в носу, облегчая симптомы ринита. Высокая температура воды ускоряет кровоток в нижних конечностях, что уменьшает теплопотерю и усиливает метаболические процессы во всем организме, ведь недаром именно с промокших ног зачастую и начинаются простудные заболевания.

Попарить ноги в таком случае — первое средство для избавления от насморка. Для этого нужно набрать ванночку с водой 40-60 ℃. Сначала нужно проверить переносимость горячей воды: следует опустить палец в воду и задержать на минуту — это не должно вызывать сильного дискомфорта и гиперемии кожи с образованием пузырей. После этой пробы можно опускать ноги на 5-10 минут. В воду для усиления эффекта можно добавлять горчицу, ромашку. Растительные компоненты будут испаряться, что создаст небольшой эффект ингаляции, помимо термического воздействия воды. Дополнительно усиливается кровоток. Ванночки рекомендуется выполнять перед сном, после процедуры следует надеть теплые шерстяные носки.

Дополнительные общие мероприятия

Чтобы избавиться от насморка, кроме специфических средств существуют общеукрепляющие, поскольку природа ринита зачастую инфекционная. Пациенту следует:

  • пить много жидкости — отваров из лекарственных трав (шиповник, ромашка, липа, мята), чая, теплого компота;
  • питаться полноценно — увеличить долю белка за счет нежирного мяса, птицы, включить в рацион овощи и фрукты для восполнения витаминов, избегать вредных продуктов;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • регулярно высмаркиваться, следить за чистотой платочков;
  • проводить этиологическую терапию противовирусными или антибиотиками;
  • при необходимости жаропонижающие (Парацетамол 500 мг) и противовоспалительные (Диклофенак, Ибупрофен), чтобы уменьшить общую реакцию организма;
  • нельзя переохлаждаться, выполнять сложную физическую или умственную работу — организму для скорейшего выздоровления нужен отдых.

Что из лекарств

Чтобы избавиться от насморка, полезно использовать и лекарственные препараты. Для снятия раздражения и отека применяют сосудосуживающие капли и спреи на основе альфа-адреномиметиков. Они симптоматически уменьшают диаметр питающих сосудов, что уменьшает поступление жидкости в экссудат — соплей становится меньше. К таким каплям относятся Нафтизин, Галазолин. Такие лекарства как Тизин, ДляНос, Риностоп, комбинированный препарат на основе растительных компонентов Пиносол облегчат насморк уже через 5 минут после использования.

эффективные препараты лечения насморка: Нафтизин, Галазолин и др.

Местные гормональные спреи лучше не использовать, чтобы не снижать иммунную защиту слизистой. Для обработки эпителия подойдут мази с противовирусным и иммуностимулирующим эффектом, например, Оксолиновая мазь, а также комбинированная мазь Эваменол. Их наносят тонким слоем 2-3 раза в день.

Выводы

  1. Чтобы вылечить насморк за один день, нужно подойти к этому комплексно: делать промывания, прогревания, закапывать капли в нос, использовать мази.
  2. Уменьшение симптома наступает по мере лечения основного заболевания, поэтому сразу нужно начинать терапию причинной патологии, чаще всего это вирусная или бактериальная инфекция.
  3. Среди общих мероприятий полезно ставить горчичники, делать ингаляции и парить ноги. Такое общее воздействие влияет на все слизистые оболочки и уменьшает катаральные проявления в носу.
  4. Растворы для ингаляций, промывания и закапывания в нос можно приготовить самостоятельно. В аптеках продаются готовые смеси для этих процедур, а также устройства для их проведения: система Долфин, небулайзер, устройство для прогревания носа, отсасыватель соплей.

За 24 часа невозможно полностью избавиться от ринита, но можно уменьшить его выраженность до минимальной. Не стоит забывать об общеукрепляющих и оздоровительных мероприятиях: полноценный сон, питание, режим.

Интересные статьи по теме:

  1. Ингаляции с минеральной водой при насморке.
  2. После насморка пропало обоняние: в чем причина и что делать.
  3. 33 лучших препарат от ринита и синусита.
Поделиться страницей с другими:
Медицина. Здоровье
Добавить комментарий